三比八 round 6

4/22
早餐
纖維粉 水煎包 優酪乳
午餐
厚片吐司
晚餐
烤鴨夾餅 水果乾
(真的有吃纖維粉有差耶 這兩天回家都超級順暢!!!!!!!
 除了纖維粉 還要天天一瓶優酪乳~更順了我說XD)

4/21
早餐
纖維粉 吐司夾生菜 優酪乳
午餐
生菜沙拉 香蒜餐包 濃湯 幾塊肉 荷包蛋
(因為下禮拜是我爸生日 就去吃簡餐 但我整個就吃不下
 直接點輕食套餐 也就是蔬菜水果吧...)
晚餐
水果

4/20
早餐
纖維粉 優酪乳 豬肉滿福堡
(老師~~說好的刈包哩!!!!)
午餐
水餃10粒
晚餐
家裡煮的青菜
(堅持不吃飯 我媽還想催眠我吃宵夜 我打死都不吃宵夜!!!)

4/19
早餐
纖維粉 炒麵 優酪乳
午餐
蘇打餅 早餐的紅茶
晚餐
擂茶包 麵包 優酪乳
(最近特別依賴優酪乳耶 但真的...加上纖維粉 每天都順暢無比 還不只一次唷)
宵夜
紅豆麻糬
(噢... 我表姐去苗栗買了麻糬 本來想說就當早餐吧 誰知道他說不吃要拿去冰 不然隔天會酸掉
 唉唷威呀 你明知我宿舍沒有冰箱...... 好吧 還好晚上熱瑜珈有瘋狂流汗 真的是汗如雨下耶!!!!!!)

4/18
早餐
纖維粉 消化餅 優酪乳
午餐
熱狗 草莓夾心麵包 優酪乳
晚餐
蘇打餅 葡萄乾+黑棗

(然後今天又穿起塑身衣~上次穿是家庭聚會那天
 真的有抑制食慾耶 就覺得好飽好飽...) 

4/17
早餐
纖維粉 蘇打餅 優酪乳
午餐
自助餐(瘋狂吃青菜就對了!!) 馬芬蛋糕(老師在資工週買的)
晚餐
代餐 優酪乳 2塊消化餅(其實我一直很好奇那是啥 總算是嚐試了XDDDD)

4/16
早餐
纖維粉 蘇打餅 鮮果乾
午餐
麵包 蘋果牛奶(餐廳果汁店現榨似乎沒加甚麼糖) 冰淇淋餅乾
(我決定...不要讓誠信揪了 這次答應他去餐廳吃飯 看...我吃了甚麼= = P.S.我跟他吃一樣的) 
晚餐
代餐 胚芽餅 優酪乳 鮮果乾
(噢...我要下封口令了 這幾天吃好多!!!!)

4/15
早餐
昨天的生日蛋糕(其實是今天生日啦)
午餐
鮪魚三明治
晚餐
胚芽餅跟一些鮮果乾
(今天無敵順暢耶!!!!!!!!!)

4/14
早餐
纖維粉 芝麻糊
晚餐
陶板屋(家庭聚會囉)

4/13
早餐
纖維粉 草莓雙餡夾心白麵包
午餐
生菜沙拉
晚餐
羅宋麵包

4/12
早餐
纖維粉 三片鮮奶吐司
午餐
芭樂+番茄 原味鮮奶優酪
晚餐
餅乾 布丁 優酪乳
(其實我根本就不知道我能吃甚麼 只是單純想吃些甚麼~"~)

4/11
早餐
纖維粉 咖啡麵包(這真的好香 難道這也算咖啡中毒)
午餐
咖哩飯
晚餐
芭樂+蓮霧 優酪乳

4/10
早餐
纖維粉 咖啡麵包
午餐
聽完演講的tea time點心 幫狗屎填問卷送的50嵐烏龍波霸
晚餐
生菜沙拉 蘇打餅
(是說 今天超順暢耶!!!!!)

4/9
午餐
纖維粉 麵包 芝麻糊
晚餐
生菜沙拉

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疑~~2個月了耶!!!!!


禮拜五終於Get 2罐纖維粉了
似乎真有那麼一點差別耶XD
有稍微順了點