三比八 round 3

3/11
午餐
黑棗 全家的牛肉燴飯
(那飯跟本男生吃不飽XDD)
晚餐
黑棗
(今天也是個暢快人生呢)

3/10
早餐
伯朗咖啡的早餐
晚餐
我家牛排的鱈魚排 還有生菜沙拉跟水果 玉米濃湯:D
(嘎龍生日快樂唷)

3/9
早餐
麥當勞早餐豬肉滿福堡加蛋套餐 奶茶
午餐
三商巧福牛肉麵 燙青菜(麵還有剩)
(完全是跟著老師一起吃...我覺得接下來的目標是 抵制老師!!!!!!)
晚餐
雞蛋糕
(接著是瘋狂的熱瑜珈一小時 及 熱動瑜珈一小時)

3/8
早餐
纖維粉 麵包
下午茶
煎餅三片(咪聽老師給的)
晚餐
橘子一顆
然後~~我想我需要冷靜下來 讓思緒更清晰...
所以我又嗑了巧克力.....跟黑棗(順便幫助排便)

3/7
早餐
纖維粉 紅豆起酥麵包
午餐
豆沙包
晚餐
煙燻鮭魚奶油義大利麵 千層蛋糕
(回宿舍量 好險沒變胖XD)

3/6
早餐
纖維粉 抹茶紅豆麻糬吐司(根本全都是抹茶吐司...)
午餐
誠信不吃的巧克力麻糬
晚餐
橘子一顆 黑棗 嘴饞吃了一片胡蘿蔔吐司(顏色是橘色 外面也有胡蘿蔔的圖案)
(許久不見的蟲蟲 又帶了麵包來找我們了 我這個禮拜早餐都是麵包耶@@
 是說~我也幾乎只吃早餐)

3/5
早餐
纖維粉 黑棗 藍莓夾心麵包
下午茶
橘子一顆
晚餐
葡萄乾外面包白巧克力
(想說早餐吃後也只吃了橘子 所以晚餐就吃了葡萄乾巧克力 沒想到騎腳踏還能騎到頭暈)

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3/4
午餐
纖維粉 牛奶 加州黑棗(據說可幫助排便XD)
晚餐
黑棗

3/3
早午餐
纖維粉 全家的50元便當(我餓了....不過飯應該還剩3/5 其實我根本只把菜吃完而已XD)
晚餐
小菜包(表姐買的) 麵包
(晚上瘋狂瑜珈!!!!!!昨天打了球 害我喀稱兩側有夠痠....上瑜珈瘋狂拉)

3/2
早餐
纖維粉 伯朗的芋薯泥胚芽三明治
(終於可以正常吃了)
午晚餐
黑棗 蜜餞 橘子一顆
(今天打了一整晚的球 真開心)

3/1
早餐
麥香奶茶(又是我爸媽出去玩帶回家不喝的@@)
午餐
橘子一顆
(今天頗沒食慾的 多少因為連假變胖又成為塞郎的影響 完全不想吃東西)
下午茶(其實應該算是午餐)
麵包 咖啡

2/29
纖維粉+麥香奶茶 咖啡(又是老師的買一送一)
今天的食物都是從家裡帶上來 我爸媽出去玩吃剩不吃的零嘴
唉~~只好把那些當正餐吃了...

然後然後 熱瑜珈開課囉 開心

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228連續假期
大夥都跑來宜蘭玩了
想當然 吃吃喝喝絕對是少不了的囉
我又是地主 地陪...
但一想到這 每吃下一口食物 我真的是五味雜陳阿
整個就是天使與惡魔在對抗...
澱粉 油炸 跟大家一樣來者不拒耶!!!!!!!
而且 最讓我擔心的是
上次回家 我就跟塞郎一樣 一身宿便...
這次也不例外
好吧 我胖了一公斤~~~~~~~
但這絕對是宿便!!!!!
你評評理嘛~哪有人三天才上一次廁所的啦 況且我吃了那麼多東西!!!!!!!!
是說好朋友也走了~~
減重黃金期來臨囉!!!!!!真開心
接下來的首要任務就是 解宿便

(我還以為我這次連假如此放肆會胖到無可救藥 倒是還好嘛 哈哈哈 繼續Fighting囉!!)